FK försöker givetvis få in det på att hur vi ska kunna göra för att jag ska kunna gå upp i tid. Vad vi kan förändra på arbetsplatsen för att jag ska kunna jobba fler timmar. Men, jag ser inget hinder i själva arbetet som gör att jag inte kan jobba mer, utan i min egen ork. Alla (utom jag, som inte vet vad det är...) var inne på att KBT skulle vara något för mig. Men det är minst 9 månaders väntetid tydligen. Hur som helst så ska jag nog börja på en stresshanteringskurs som företagshälsovården drar igång nu i höst. Den är ganska dyr, men det tyckte min chef att det var värt. Skönt!!!
Jag vill må bra, nu!! Med de nya FK-reglerna så är man ju inte så himla garanterad slantar heller... och utan pengar överlever jag ju liksom inte.
4 kommentarer:
Det låter som om du är rätt nöjd med mötet ändå - skönt! Bra att din chef verkligen är på din sida o så bra att du ska få gå en stresshanteringskurs. Lycka till på den!
Jag tror att du egentligen vet vad KBT är, för det är den metodens teorier och tankar som du är inne på hela tiden :D Kognitiv beteendeterapi går ut på att man, genom att lära sig styra sina tankar och tankemönster, börjar må bättre! Så har jag uppfattat KBT i alla fall.
All lycka till dig!
och några kramar
Skönt att du orkar jobba lite.
Kramiz
http://sv.wikipedia.org/wiki/Kognitiv_beteendeterapi
Wiki är världens bästa :-)
/Tjifen
Skicka en kommentar