Stresshantering

Som ett led i min rehabilitering så har jag börjat på en stresshanteringskurs via företagshälsovården. Jag var på andra träffen idag. Jag tror på det här, och jag tror att jag kan bli hjälpt av det. Men jösses så jobbigt det är! Två timmar då man får ge sitt yttersta för att koncentrera sig, och ta in det som sägs. Det är inte det lättaste kan jag säga, när man mår som jag gör. Jag är helt slut nu efteråt! Trodde att jag skulle kunna jobba ett par timmar efter, men det gick inte alls. Nu har jag bäddat ner mig i soffan, och jag ska sova en stund tror jag. Samtidigt så är jag jättehungrig... men om jag äter först och sover sen, så kommer jag att sova så sent. :S Dessutom så har jag jordens mensvärk, så jag vill helst inte behöva resa på mig för att göra något ätbart.

När jag vaknar till liv igen så ska jag se veckans avsnitt av One Tree Hill som ligger på hårddisken sedan igår.

Nää, nattinatti så länge.